terapia swiezymi sokami czyli codziennie rano szklanka soku dla kazdego

CZESC!
Dzis mam dla was pyszny i zdrowy wpis:) a bedzie on dotyczyl swiezych warzyw i owocow , z ktorych mozna zrobic rozne soki  poprawiajace nasze zdrowie.
Pewnie wiekszosc z was powie , ze przeciez pije soki , codziennie kupujemy  rozne w supermarketach gotowe,w kartonach czy szklanych butelkach nawet...NIESTETY TO NIE SA SOKI PRAWDZIWE i tak naprawde nic nie wnosza do naszego organizmu pozytecznego, poza negatywami takimi jak barwniki , konserwanty czy sztuczne dodatki witamin.Pozatym zapominamy sie ze ,soki nie naleza do napojow gaszacych pragnienie ,od tego jest i powinna byc woda mineralna, a soki powinny dostarczyc organizmowi cennych witamin i skladnikow mineralnych, po to zeby nasz organizm lepiej funkcjonowal.
Wiec zamiast kupowac kolejny karton bezwartosciowego soku i do tego przeplacac kase , warto kupic po jednym owocu lub warzywku i zrobic samemu sok w domu np. banan , jablko, zielona pietruszka + woda mineralna i mamy gotowy sok:) za mniejsza kase:)Warzywa i owoce mozna roznie komponowac w zaleznosci ,co akurat mamy w domu:)Do sokow mozna tez wykorzystac buraki, salate , ogorek czy pomidory , seler ...naprawde pomyslow jest wiele.

soki oczyszczaja organizm z toksyn

Tak to prawda , poniewaz nasz organizm codziennie jest tak atakowany przez rozne toksyny,ktore gromadza sie w zakamarkach naszego ciala, ze soki staja na wysokosci zadania i oczyszczaja organizm , regeneruja komorki,i uruchamiaja procesy samoregulacji i samoleczenia organizmu.

Kazde warzywo czy owoc ma swoja funkcje w leczeniu organizmu.

Oczyszcza krew, limfe i plyny wewnatrzkomorkowe.Cialo oczyszczone jest sprawne,dobrze trawi , dobrze przyswaja a jego wlasciciel jest pelen energii i wigoru:)Slabosc i choroba od  takiego organizumu trzyma sie z daleka:)

Najlepsze dzialanie oczyszczajace organizm z toksyn maja zielone warzywa i owoce Soki z takich warzyw czy owocow sa bogate w chlorofil, ktora oczyszcza organizm z toksyn.

-poprawiaja wyniki krwi

-pomagaja oczyscic watrobe

-usuwaja toksyny

-usuwa lub zmniejsza zapach ciala

-chroni przed katarem

-leczy zylaki

-czysci i odwadnia jelita

-przyspiesza gojenie sie wrzodow,niszczy bakterie w ranach 100%

-wzmacnia uklad naczyniowy

-itd...mozna pisac bez konca cudowne dzialanie chlorofilu...

kilka waznych wskazowek

* jesli soki robimy w blenderze to pamietajmy zeby robic to powoli czyli ustawmy blender na najmniejsza predkosc, podczas duzej predkosci w zetknieciu z metalowym "nozykiem" cenne skladniki sie ulatniaja

*takie soki pojemy przed posilkiem raz do 3 razy dziennie

*soki ze sprzedazy ogolnodostepnej to nie soki i nie maja wartosci zadnych odzywczych mimo cudow ,ktore sa tam napisane ,  wszystkie skladniki pozytywne wyginely podczas obrobki takiego soku ,wiec teraz nalezy do was decyzja na co wydacie niemala czasami kase ..

*sok przygotowany w domu pijemy zaraz po przygotowaniu , pozniej traci czesc lub wszystkie skladniki odzywcze

*nawet soki w tzw jednodniowych butelkach to nie soki :/ zostaly poddane obrobce w niewiadomy sposob no i moga byc  konserwowane..

*sok starajmy sie wypic malymi lykami , a nie na raz:)

*z przygotowanego soku zdejmujemy nadmiar piany

*kuracja mieszankami sokow powinna trwac min 30 dni a max 3 miesiace, oczywiscie zalecane sa tez konsultacle z lekarzem , zeby wiedziec czego nam brakuje i na odwot czego nie przedawkowac.

Wydaje mi sie ze jest to najlepszy sposob na dostarczenie sobie cennych skladnikow , za ktore pozniej odwdziecza sie nam piekne wlosy , cera czy mocne paznokcie , nie mowiac juz o ogolnym poprawieniu swojego nastroju:)

Z tego  co wyczytalam na poczatku takiej "terapii" (zwlaszcza z dodatkiem chlorofilu) moga sie pojawic zawroty czy lekkie bole glowy , to bedzie znak ze organizm sie oczyszcza , aby pozniej zwiekszyc energie i sily.

A teraz pokaze wam kilka przykladowych polaczen warzyw i owocow  , ktore pomagaja w roznych dolegliwosciach.Wiem ,ze trudno jest w to uwierzyc ,ze sok moze az tak dzialac , ale chyba lepiej pic soki niz latac do kolejnego lekarza , ktory nie potrafi nam pomoc w wyleczeniu np zapalenia pecherza :/ Jesli organizm jest zanieczyszczony toksynami to lekarstwo nam nie usunie tych toksyn, a dodatkowo sie odloza w organizmie kolejne toksyny , szkodzac na inny narzad :/ i robi sie bledne kolo....

Niewiem jak jest w Polsce, ale bedac ponad 10 lat w Belgii dostrzeglam ze staruszkowie , ktorzy maja po 90 lat wcale na tyle nie wygladaja i dobrze sie czuja i ostatnio stalam w kolejce w sklepie, a przede mna stala starsza kobieta  i spojrzala jakos na tasme na moje zakupy, a lezaly tam buraki , ktore kupilam na zupe:)Wziela je do reki i powiedziala ,ze u niej w rodzinie wszyscy pija sok z burakow , ze jest bardzo zdrowy i ze jej maz ma ponad 90 lat i jest nadal sprawny jak ona...Widzialam przed soba kobietke wygladajaca na 60 lat a nie na 90 ! Powiedziala , ze buraki najlepiej dzialaja surowe w postaci wypitego soku , nie w postaci salatki czy zupy z burakow ...To samo tyczy sie innych warzyw i owocow ->SUROWE MAJA BYC !
Napewno powiecie , ze maja kase to sobie dogadzaja:) ale czy kupujac kolejny karton soku ,ktory waha sie w granicach (w PL) 2zl maly do 15zl  duzy ,to nie kasa ,za ktora mozna kupic np 1 buraka , ogorka i banana czy inne warzywa , owoce ??? Wystarczy pomyslec troche racjonalniej....
Dlatego ja mowie NIE sokom w sprzedazy :)
Warzywa i owoce nie kosztuja majatku i nikt przeciez nie mowi o brzoskwiniach  zima czy szczypiorku , ale o tych , ktore sa aktualnie dostepne np burak i banan i juz mamy gotowy zdrowy sok albo pietruszka i jablko....
Najlepiej tez kupowac warzywa i owoce u pana/pani w budce warzywnej, malym sklepiku osiedlowym , czy na targu niz w supermarkecie.Mrozone warzywa i owoce rowniez nie nadaja sie do swiezych sokow , bo niestety podczas procesu mrozenia , a nie daj boze pasteryzacji czy konserwacji, zostaly "zabite" skladniki odzywcze i jesli sa ,to nie wystepuja one az w tak duzej ilosc ,jak w warzywku/owocu swiezym...
Zaleznie od sezonu,czyli pory roku , mozemy sobie dogodnie dobierac warzywa i owoce i  wcale nie prawda , ze zima nalezy ratowac sie tylko sokami z kartonow czy mrozonkami, bo pietruszka , jablko , banan czy burak dostepne sa caly rok:)

moje mieszanki sokow ,ktore pije :)od niedawna ...+ jakie warzywo, owoc na co dziala (w tym sezonie jest juz wiecej wyboru wiec mozna sobie kombinowac, zeby przygotowac sok wystarczy po 1 warzywie i 1 owocu+ niewielka ilosc wody mineralnej)



marchew+ogorek+salata=  kruche paznokcie, choroby skory , egzemy,wypryski , pryszcze,zapalenie oczu
marchew+ pietruszka = zapalenie ukladu plciowo-moczowego
ogorek+(czarna porzeczka)+grejfrut+jablka=utrzymuje swiezy i ladny wyglad skory ,uspokaja i wzmacnia system nerwowy,poprawia pamiec i prace mozgu,podwyzsza odpornosc organizmu
marchew +zielona paryka = oczyszcza skore z przebarwien,
marchew +szpinak = bole brzucha , skurcze , kolki,zaparcia ,anemia,niskie i wysokie cisnienie , bole glowy typu migrenowego
marchew+ ogorek+burak  ->oczyszcza watrobe
marchew + seler+ pietruszka-> - jw- --
sok z pietruszki = uklad moczowo-plciowy , schorzenia z nerek,przeziebienia grypa , jedeno z najlepszych warzyw najbardziej cennych dla organizmu
sok z cytryny =bogaty w wiC , mikroelementy i hormony,wspaniale oczyszcza organizm , powinni go pic ci , ktorzy chca czuc sie i wygladac mlodo:) sok mozna rozcienczyc z woda i dodac troche miodu
sok z burakow = anemia, angina , bezsennosc,rozne bole , grypa,zaklocenia pracy serca , oczyszczenie watroby, luszczyca , zylaki..
sok z truskawek =choroby skory i dziasel,przeciwgoraczkowo,bakteriobojczo , nadcisnienie,
sok z winogron =moczopednie ,zaparcia , zaburzenia przemiany materii,choroby nerek , watroby , przeziebienia,otylosc , anemia
sok z pomaranczy =anemia, choroby watroby i nerek,oczyszcza z trucizn,pobudza aptety, dpodnosi odpornosc , ma wlasciwosci przeciwnowotworowe
sok z kiwi = oslabienie , uporczywy kaszel,ogolne oslabienie , zatrucia
sok z jablek =biegunka , kaszel , otylosc,oczyszczenie watroby
sok z arbuza =  piasek w nerkach,stany zapalne drog moczowych,oczyszczanie organizmu , cholesterol obniza
sok z ananasa =odtruwa organizm,choroby ukladu pokarmowego,anemia , nerki , watroba,zaburzenia sercowe i nerwowe,obrzeki
sok z ziemniakow = dziala antynowotworowo , reguluje cisnienie , miarowy rytm serca,kamienie nerkowe , poprawia wyglad skory,kaszel
sok z selera =  dziala jak afrodyzjak :),wzmacnia uklad nerwowy,otylosc , skleroza,rozpuszcza kamieni, zapobiega lysieniu :)
sok z salaty =  porost wlosow :) oczyszcza organizm, przeciwkaszlowo,pobudza krazenie krwi, poprawia prace watroby
sok z rzepy , rzezuchy =  wzmacnia wlosy , wplywa na ich porost
sok z pora = wypryski,antybakteryjnie , doskonaly na cere
sok z pomidora = wzmacnia  organizm ,dolegliwosci watroby
... iiii mozna jeszcze taka liste zrobic do nieba , bo warzyw i owocow  mamy naprawde sporo i sa one latwo dostepne niezaleznie nawet od pory roku :) o czym pisalam juz wyzej.

A teraz pokaz wam moj dzisiejszy sok ,to tak na zachete :) byl pyszny i slodki mimo "dziwnego" wygladu:)

potrzebujemy;
-pietruszki tyle ile soku przewidujemy
-pol jablka
- kawalek banana
-sok z cytryn i woda
oraz blender do zmiksowania :)



troche pietruszki, kawalek jablka i banana, slonce swiecilo u mnie z rana i zdjecia sa bez koloru:/




blender + odrobina wody mineralnej w zaleznosci jak gesty/rzadki chcemy miec sok




dodajemy kilka kropli cytryny albo np miodu






i vola sok jest gotowy , byl pyszny i slodki :)

 I na koniec zapamietajcie , ze



a jedynie napoj owocowy :)o danym smaku czyli np jabkowy
ale z prawdziwym sokiem nie ma nic wspolnego i jest bardziej pusty odzywczo niz woda mineralna :)

I na koniec moich nudnych wywodow mam pytanie do was :
jakie pijecie soki ? sklepowe ? czy samorobki? :)
ja odkad dowiedzialam sie prawdy ,nie kupuje sokow owocowych , czasami synek mnie  naciagnie na jakis , bo wiadomo jak to dziecko ,spodoba mu sie opakowanie soku:) wiec tu ide na ustepstwa...
ale sama takich sokow nie pije i zamierzam tez sklonic do tego moich chlopakow :) moze byc ciezko ..:)
pewnie padnie zaraz pytanie  co pije  w takim razie, zeby ugasic pragnienie ? pije wode mineralna czasami zabarwiam ja syropem:) oranzady i picia typu 'cola' nie pije od baaaaardzo dawna...

pozdrawiam ,trzymajcie sie -zdrowo :)