Kawka , papieros i alkohol :)

Czesc!

Tak wiem i juz od poczatku to pisze , ze nawet nie zamierzam nikogo przekonywac tym postem do rzucenia papierosa czy zaprzestania picia kawy:)
Zwyczajnie chcialam napisac post o tych uzywkach patrzac od strony naszej skory:) Oczywiscie edukowac tez nikogo nie zamierzam bo wydaje mi sie ze temat "uzywek" jest tak naglosniony ,ze kazda z nas wie czym grozi naduzywanie.
A szkoda ,ze mimo tego wiele kobiet widuje z papierosem :/ nie wyglada to ani fajnie ani nie jest zdrowe i odrazu jak widze taka klientke zadaje sobie pytanie " nie szkoda ci skory kobieto? "
Nie ma co fantazjowac ze , mi akurat na skore nie szkodzi bo mam "piekna" i tak :) prawda jest inna i osoby palace zazwyczaj maja skore zniszczona na twarzy.A jako ze jestesmy kobietami, to potrafimy to ukryc pod pieknym makijazem czy opalenizna na solarium :)
Skora osoby nie palacej jest delikatniejsza i taka osoba zawsze wyglada mlodziej , natomiast skora dziewczyny palacej jest grubsza , sina i postarza , co widac .Ale jak mowilam my kobiety jestesmy sprytne i umiemy to ladnie ukryc :)
Ja chcialam tylko napisac kilka nudnych slow na temat ,jak te uzywki wplywaja na  nasza skore bo o wplywie na organizm to dziekuje bardzo, ale pisac nie bede ,bo nie jestem lekarzem i to nie moja "dzialka":)

Papierosy papierosy....szkodza nam w tak ogromnym stopniu , ze doplyw do budzetu pieniedzy z akcyzy stanowi chyba jedyne wytmumaczenie dla legalnego nimi obrotu.Nie niosa za soba zadnego pozytywnego wplywu nasz organizm i niszcza go przy kazdej okazji.
Druzgocace sa dla naszej skory 3 aspekty:
*zwezenie obwodowych naczyn krwionosnych*-nastepuje natychmiast po zapaleniu i nie ustepuje przez kolejne 1,5 godziny ! W praktyce oznacza to, ze skora przez 90minut od zapalenia  papierosa nie dostaje odpowiedniej ilosci do funkcjonowania tlenu i skladnikow odzywczych.W praktyce skora osoby palacej czesciej niz 1,5 godziny nie oddycha!!
*bombardowanie przez wolne rodniki*-dym powstajacy w wyniku spalania tytoniu , ktory palacz wdycha do pluc zawiera taka ilosc utleniaczy , z ktora nie poradzi sobie zaden  nawet najbardzioej ekskluzywny i najdrozszy krem z antyoksydantami, a grasujace po naszym ciele wolne rodniki  zniszcza nie tylko skore....
OKROPNE
*zmarszczki mimiczne*-palacza poza sina skora ,spowodowana niedotlenieniem charakteryzuja liczne zmarszczki wokol ust oraz tzw kurze lapki wokol oczu.Nagminne scaganie ust i mruzenie oczu podczas palenia nie pozostaje bez wplywu na ilosc zmarszczek i musze zaznaczyc ze , nawet jesli jestesmy bardzo mlode i wydaje nam sie ze nic po nas nie widac ,to i tak wszystkie grzeszki z przeszlosci pokaza sie nam po 40.A  szkoda zeby w tym wieku wygladac juz na stara pomarszczona babcie :) kiedy mozna nadal zachowac sprezystosc i mlodosc skory.Dlatego niektore kobiety wygladaja na starsze niz sa w rzeczywistosci i na odwrot , znam 40latke a myslalam ze jest  przed 30 O_O.Mam taka znajoma  i jak ja poznalam to myslalam ,ze jest moja rowniesnica ,dopoki nie powiedziala ,ze jej syn ma 17 lat:)))Nie moglam uwierzyc i nadal jestem w szoku, jak przypomne sobie jej mlodziencza buzie bez grama "tapety" .Nie , nie nie korzysta z zadnych zabiegow , poprostu zawsze malo sie malowala i dba o swoje zdrowie.
Ale znam tez dziewczyny 20letnie , ktore pala i tu juz moze nie bede sie wypowiadac na temat ich skory i tego co robia ,zeby ukryc "efekty" palenia....oczywiscie osoby takie nie sa swiadome, ze problemy ze skora i ich wygladem, sa spowodowane paleniem ,wiec zwalaja wine na zle kosmetyki ...

Jesli chodzi o alkohol , sprawa nie wyglada juz tu tak drastycznie:)Wszystko zalezy oczywiscie od rodzaju trunku.I nie ma co specjalnie przebierac-jesli cokolwiek ma miec pozytywny wplyw na nasza skore to czerwone wino  przez duza ilosc antyoksydantow w nim zawarta.
Nalezy jedynie pamietac ze norma jego spozycia dla kobiety w srednim wieku nie przekracza 4-5 lampek tygodniowo.
Nadmierna sklonnosc do napojow wyskokowych skonczy sie w pierwszym etapie odwodnieniem skory, a w dalszej konsekwencji popekanymi naczyniami i zolta skora lub sina , czasami z brazowymi plamami 


A mala czarna?mozna na nia spojrzec analogicznie do alkoholu.Odpowiednio przyrzadzona ma kilka walorow zdrowotnych, ale w nadmiarze szkodzi.
Co sie pozytywow tyczy to fakt , ze  kawa zawiera kofeine , ktora przyspiesza metabolizm w tkankach, dajac kilka punktow pozytywnych osobom walczacym z cellulitem:)
Filizanka expresso przed treningiem ( a nie jakies "prochy") pomoze osiagnac lepsze rezultaty.Tak jak czerwone wino posiada mnostwo przeciwutleniaczy, ktore pomoga nam zwalczac wolne rodniki.
Niestety nieodpowiednio spozywana odwodni skore (dlatego nalezy pamietac zeby za kazda filizanka szla w ruch szklanka wody) oraz wyplucze wiele mikroelementow , zwlaszcza  magnez i wapn, a bez wapnia skora szybko traci elestycznosc.

Dlatego dbajmy o siebie, bo nikt tego za nas nie zrobi i napewno nie bedzie to nowy krem:)Do dbania o sobie uzywajmy przede wszystkim wlasnego rozumu:)

Jesli chodzi o mnie to jestem osoba niepalaca od zawsze :)Nigdy nie zapalilam papierosa ,bo dla mnie byloby to ugodzeniem w moja kobiecosc.
Oczywiscie mam znajome (nie liczne na szczescie) ktore pala i mi to nie przeszkadza , bo to ich zdrowie i wyglad.Staram sie nie przebywac w pomieszczeniach napalonych lub wybieram miejsce , zeby nie byc bezposrednio narazona na dym.
Niewiem, jak to jest w PL ,ale u nas na szczescie w miejscach publicznych jest zakaz palenia.
Jak poznalam swojego M to palil , jednak kilka lat temu pozbyl sie tego wstretnego nalogu :) bo i tak mial ze mna przechlapane i w domu  nie mogl palic:)
Teraz zaluje ,ze wogole palil kiedys :)
Z alkoholem tak samo , do towarzystwa lampka wina lub piwo z sokiem albo jakis dobry koktajl.Nigdy nie pije alkoholu, tak zeby sie "urznac" :)Dla mnie to jest niemozliwe i "zle" wygladajace.
Kawe pije tylko z rana , kiedys nie pilam wogole ...
Oczywiscie wszystko jest dla ludzi ,ale wierzcie mi z tych "uzywek" to wlasnie papieros jest nieludzki:)

Mam nadzieje ,ze teraz znajda sie osoby chetne do podzielenia sie ze mna swoimi nalogami :))
Tak wiec drogie czytelniczki mojego bloga , jak to jest u was z papierosem , kawka czy alkoholem??


Pozdrawiam
Caskada.