cienie czyli since pod oczami ..

Pomysl napisania tego postu wpadl mi przez przypadek, rozmawiajac z dziewczynami , ktore serdecznie pozdrawiam :) postaralam sie dla nich zebrac kilka info w jednym miejscu na temat cieni pod oczami
Jak sie okazuje dotyczy to, co druga osobe.Powody oczywiscie sa rozne i jesli poznamy swoj powod , bedziemy mogly zlikwidowac badz wyleczyc ta "przypadlosc" albo ukryc..
A wiec zaczynamy od poczatku....

Dlaczego powstaja cienie pod oczami?
W większości przypadków, cienie pod oczyma są naczyniami krwionośnymi widocznymi przez skórę. Skóra wokół powiek jest najcieńszą skórą na ciele człowieka (czterokrotnie cieńsza od przeciętnej grubości skóry reszty ciała). Podobnie jak żylaki kończyn dolnych, cienie pod oczami są defektem dziedziczonym genetycznie. Powstają, gdy krew przemieszcza się poprzez duże naczynia krwionośne, znajdujące się blisko powierzchni skóry, co nadaje jej niebieskawy odcień. Im bardziej cienka i przezroczysta jest w tym rejonie skóra (co także jest dziedziczne), tym ciemniejsze cienie pod oczami. Efekt ten może być pogłębiony u osób z głęboko osadzonymi oczami – dodatkowy cień sprawia, że obszary te wydają się jeszcze ciemniejsze.
Powstaja z wielu powodow np:
-zle przespana noc lub kilka nocy lub ciagle zarywane noce
-niewlasciwe odzywianie sie
-uwarunkowne sa genetycznie
- problemy z krazeniem
- niedobory zelaza i witamin
-stres
-hormony
-lub niestety taka moze byc nasza uroda :/ czesto sie zdarza ze brunetki maja ciemne podkowki pod oczami ze wzgledu na wieksza ilosc barwnika w skorze
-alergie np astma , katar ...lub alergie pokarmowe
-zatrzymanie wody w organizmie , choroby serca , nerek problemy z tarczyca
-alkohol , papierosy
-nadmierna ekspozycja na sloncu badz w solarium

Wyróżniamy 3 główne typy cieni pod oczami:

• naczyniowe
• barwnikowe
• związane z zanikiem podskórnej tkanki tłuszczowej

Cienie naczyniowe spowodowane są widocznymi przez zbyt cienką skórę właściwą drobnymi naczyniami żylnymi. Poprawa jakości i gęstości skóry poprzez jej biorewitalizację zmniejsza te dolegliwości. Rozwiązuje również problem zmarszczek i wiotkości skóry pod oczami. Kontynuację zabiegów prowadzonych w gabinecie stanowi pielęgnacja domowa przy użyciu produktów zawierających witaminę K, substancje przeciwzmarszczkowe, środków optycznie rozjaśniających cienie, odbijających światło.

Cienie o podłożu barwnikowym są spowodowane nagromadzeniem ciemnego barwnika, który jest widoczny w naskórku dolnej powieki i pod nią. Rozwiązaniem są zabiegi rozjaśniające oraz odpowiednio dobrane dermokosmetyki podtrzymujące efekty zabiegów medycznych wykonywanych w gabinecie.

Cienie spowodowane zmianami zanikowymi są prawdziwymi „cieniami” związanymi z grą światła na zapadniętych obszarach pod dolną powieką. Z wiekiem poduszeczki tłuszczowe w tej okolicy zmniejszają swą objętość, a tkanki policzka ulegają obniżeniu, wskutek czego dochodzi do powstawania zagłębień. Niekorzystne modelowanie światła w tych miejscach daje obszary cienia.

Co mozemy zrobic , zeby zlikwidowac cienie lub zmniejszyc ich widocznosc? 


1.umow sie ze swoim lekarzem na test krwi ,byc moze jest to dziedziczne a byc moze twoj organizm zle trawi bialka , lub masz braki wit B6 i kwasu foliowego
2.zidentyfikuj alergeny , byc moze przyczyna twoich problemow sa jakies alergeny , ktore cie otaczaja np cienie do oczu lub katar sienny, a byc moze cos jesz i masz na to alergie dlatego w tym przyapdku tez przydaly by sie testy alergologiczne
3.staraj sie spac duzo w nocy, najlepsza ilosc snu to 7-8godz , spij w wywietrzonym pokoju,nie pij przed snem kawy ani napojow wyskokowych
4.dbaj o skore podczas snu czyli nawilzamy skore  poprzez nalozenie maseczek gotowych albo zrobienie swojej wlasnej , nakladamy krem na noc. Po demakijazu skora zazwyczaj jest sciagnieta i domaga sie nawilzenia , a co mowa delikatna skore wokol oczu;Przed snem namocz recznik w zimnej wodzie , odcisnij i przyloz na oczy.
5.naloz schlodzone torebki po herbacie lub owin kostki lodu w sciereczke i przyloz do oczu
6.rozjasniajaco dzialaja plasterki ogorka a raczej sok z niego :) niech te plasterki tez beda zimne.
7.naloz krem pod oczy z witK lub retionelm,( o skladnikach nizej )
8.nie pocieraj oczu dlatego ze pocieranie podraznia skore i pekaja malenkie naczynia krwionosne
9.dobrze sie odzywiaj i pij duuuuzo wody , niedobory w odzywianiu powoduja braki w organizmie a mala ilosc wody nie wypluka  toksyn z organizmu
10.zmniejsz uzycie soli , sol tak naprawde nam do zycia nie jest potrzebna:) robi wiecej szkody niz pozytku np pogarsza krazenie.
11.nie pal papierosow , jesli je palisz to nie szukaj pomocy na cienie pod oczami bo sama jestes sobie winna
12.przykryj ten problem kosmetykami czyli np uzyj korektora o odcieniu zoltym badz brzoskwiniowym.Nie nakladaj bialego cienia ani korektora bo powstanie tzw panda i problem bedzie jeszcze bardziej widoczny:)dodatkowo mozna rozswietlic skore rozswietlaczem nalozonym w wewnetrzene kaciki oczu
13.mozesz pic sok z zurawin , jest dobry na poprawe krazenia
14.nakladaj krem przeciwsloneczny pod oczy zwlaszcza latem
15.wykonuj cwiczenia oczu np patrzenie w lewo w prawo w gore w dol i powtorz z kilka razy - codziennie wieczorem
16.uwazajcie na rumianek, niektorzy moga miec alergie na niego i po przylozeniu czegos z rumiankiem pod oczy ,spuchnie skora
17.uwaga na nowy krem nakladany na skore buzi , moze powodowac on since pod oczami ,bo bedziemy wrazliwi na jakis skladnik w tym kremie
18.jesli korzystasz z solarium nakladaj okularki lub wogole przykryj oczy
19; jesli pracujesz na komputerze rob czeste przerwy na cwiczenia oczu
20. jesli masz wade wzroku nawet minimalna nos okulary zwlaszcza do czytania i ogladania tv
21.uwazajcie na rumianek kladziony w formie torebki herbaty lub w kremie , poniewaz rozjasnia rzesy i brwi
22.wszysko co przykladasz do oczu niech bedzie zimne , a kremy trzymaj w lodowce
23. nie bierz dlugich goracych kapieli , rozszerzaja sie naczynia krwionosne w ten sposob

Na jakie skladniki zwracac uwage przy wyborze kremu na since ?
*milorzab japonski
*wyciag z arniki
*rumianek
*kofeina
*wyciag z bluszczu
*wit K i C
*rozmaryn , mieta
*blawatek
*aloes
*wyciag ze swietlika
*skrzyp polny , kasztanowiec
*drozdze
*babka lancetowata
*blawatek


Takze , jesli bedziecie szukac kremow pod oczy na cienie przyjrzyjcie sie czy zawiera on podane wyzej skladniki.
Nie liczcie na cuda i zniwelowanie "defektu" kremem.Wszystko zalezy jak macie gleboko pod skora umiejscowione te naczynka krwionosne i jesli gleboko krem tam nie dotrze :/
Najbardziej pomocne sa zabiegi w salonach kosmetycznych , ale wiadomo to wiaze sie z kosztami np mezoterapia czyli ostrzykiwanie tych miejsc w znieczuleniu miejscowym skladnikami odzywczymi , mowiac w skrocie albo peelingi rozjasniajace np na bazie kwasu mlekowego i wiele innych zabiegow o ktorych ja juz pojecia moge nie miec :)
Mozna tez przyjmowac rozne suplementy , ktore beda zawierac wyzej wymienione skladniki, dostepne w aptece.
Znalazlam tez sporo kosmetykow latwo dostepnych w drogerii , niestety ja nie moge wam poswiadczyc , ze ten czy ten krem zadziala ...bo moze nie  zadzialac, jak pisalam wyzej :/

Jesli bedziecie chcialy zawsze moge sprawdzic konkretny krem czy zawiera wyzej wymienione skladniki.
Ja uzywam plasterkow ogorka na oczy narazie, cienie czasami mam a czasami nie :)Mam nadzieje , ze ktorys z wyzej wymienionych sposobow komus pomoze w walce z cieniami.

I moje pytanie na koniec jak zwykle :) masz cienie pod oczami , jak sobie z nimi radzisz?


Buziale i do nastepnego razu :)